Trăim într-o eră a abundenței alimentare, dar paradoxal, stilul de viață modern și calitatea scăzută a alimentelor procesate fac tot mai dificilă menținerea unei alimentații cu adevărat echilibrate. Chiar dacă ne străduim să adoptăm un regim diversificat, bogat în nutrienți, realitatea este că mulți dintre noi nu reușesc să își […]
AIR7 BLOG
Extractele din plante: Beneficii și utilizări pentru sănătatea noastră
Extractele din plante sunt substanțe obținute prin procese de extracție standardizate, care izolează și concentrează compușii activi din plante. Aceste extracte sunt folosite în diverse scopuri, de la medicinale și cosmetice, până la utilizări culinare sau în industria parfumurilor. Fiecare plantă conține o gamă variată de substanțe fitochimice care pot […]
Mineralele: Rolul lor esențial în menținerea sănătății noastre
Mineralele sunt substanțe anorganice esențiale pentru organismul uman, cu o structură simplă, dar cu un impact profund asupra sănătății noastre. Spre deosebire de vitamine, care sunt substanțe organice, mineralele trebuie obținute prin alimentație, deoarece corpul nostru nu le poate sintetiza. Ele îndeplinesc funcții vitale în corpul nostru, fiind esențiale pentru […]
Vitaminele: Suport esențial pentru o viață sănătoasă
Vitaminele sunt substanțe organice esențiale care joacă un rol vital în buna funcționare a organismului nostru. Deși sunt necesare în cantități mici, ele sunt implicate în numeroase procese biologice și ajută la menținerea sănătății generale. Fără o cantitate adecvată de vitamine, corpul nu poate funcționa optim, iar acest lucru poate […]
Alimentația optimă: Cheia unui stil de viață sănătos
Un stil de viață sănătos este fundamental pentru menținerea unei stări generale de bine și prevenirea multor afecțiuni. Alimentația joacă un rol central în acest proces, oferindu-i organismului substanțele nutritive necesare pentru a funcționa la capacitate maximă. O dietă echilibrată nu înseamnă doar a consuma alimente care să ne potolească […]